Suplementos

São substâncias químicas produzidas especialmente para complementar a alimentação. Eles podem ser compostos de todas as vitaminas e minerais e por isso são conhecidos como multivitamínicos ou podem conter apenas uma substância. Os suplementos servem para complementar a alimentação saudável e não como forma de substituição e devem ser indicados um médico ou nutricionista.

Os tipos de suplementos alimentares que existem são:

• Suplemento alimentar hipercalórico: para engordar;
• Suplemento alimentar proteicos: para ganhar massa muscular;
• Suplemento alimentar termogênico: para emagrecer;
• Suplemento alimentar antioxidante: contra o envelhecimento;
• Suplemento alimentar hormonal: regularizar o sistema hormonal.